Voilà bien longtemps que je ne les ai pas partagés, mais voilà le retour des menus.
4 semaines de repas avec des recettes à index glycémique bas, issues de deux sources :
les livres de 0 sucre et IG bas et les recettes de La bienfaisante.
Je précise que je ne suis pas sponsorisée :) j'ai juste testé, apprécié (la bienfaisante depuis 1 an, 0 sucre et IG bas depuis 3 mois). La promesse d'un regain d'energie pour moi qui suis en général au fond du trou entre 14 et 17h est vraiment alléchante.
J'ai le sentiment que ça a été assez efficace pendant que je testais au mois d'aout, mais j'attends de tester sur le plus long terme pour vous en dire plus.
Il n'en reste pas moins que ce sont des recettes savoureuses qui valent la peine d'être testées.
